Sofa hèt luchtige e-zine voor de binnenvaart
Gemaakt door: Henriette, Korina, Lilian, tante Lourentia, Ingrid en enkele bewust anoniem gebleven inzenders.
Volgende SOFA ± 4 februari
De uitslag van onze peiling onder de SOFA-lezers voor onze "Afval"-SOFA:
Wij vroegen jullie: "Zet jij jezelf wel eens op dieet om af te vallen"
Vierenvijftig procent vindt het niet nodig. Vijftien procent heeft het allang opgegeven. Drieëntwintig procent heeft tot nu toe geen resultaat geboekt.
Nog eens drieëntwintig procent lijnde met succes.
"Ik houd mijn gewicht wel een beetje in de gaten, en gebruik bijvoorbeeld zoetjes, want ik heb volgens de tabellen nu het juiste gewicht, en dat wil ik zou houden."
"Ja, maar zonder resultaat...., héél vroeger samen met moeder en zus "brooddiëten" , ik kwam aan en zij vielen af (met precies dezelfde inname).
Dus na drie weken stopte ik ermee, at weer gewoon warme winterprak en verloor vanzelf de ponden..gek hoor!"
"Mijn schoonmoeder vind dat ik wel wat dikker mag worden ;-)"
"Beetje vreemd ingevuld deze vraag. Een kruisje bij 'dat heb ik allang opgegeven' is omdat ik nu in dat stadium zit.
Een kruisje bij 'ja, maar zonder resultaat' en eentje bij 'ja, met succes' is dat ik als ik begin altijd een berg af kan vallen, dan heb ik het over een kilo of 15, en daarna staat het stil en dan heb ik de discipline niet om
door te zetten. Met als gevolg dat ik weer aankom en met de nodige kilo's extra.
Dus misschien kan ik maar beter even zo houden."
"Ik vind mezelf wel goed zo"
"Ja!!!! Ik ben afgelopen jaar dertien kilo afgevallen en wil nu nog graag acht kilo kwijt, maar ben al heel blij met het resultaat tot nu toe."
"Mijn hele leven lang heb ik nooit op mijn gewicht hoeven letten. Toen ik
trouwde woog ik ongeveer 50 kilo. Nadat twee kinderen waren geboren woog ik
ongeveer 54 kilo. Dat is ruim 25 jaar zo gebleven. Tot ik aan boord ging
wonen.
Nu weeg ik 64 kilo en probeer van alles om dat weer naar ongeveer 57/58 kilo
te krijgen. Ik ben nu 52 jaar en mijn lengte is 1.57 (klein dus).
Ik heb een hometrainer aan boord waar ik iedere dag en half uur op fiets (en
hard ook). Verder eet ik zo min mogelijk vet en snoep niet. Wel een glaasje
wijn en wat kaas. Het lukt me bijna niet om af te vallen.
Net voor Kerst was ik na een half jaar fietsen op de 61 kilo aangeland. Maar
daar zit nu na de feestdagen weer 3 kilo aan. Terug bij af.. Zou dat dan
toch met ouder worden te maken hebben. Vroeger at ik gewoon twee weken wat
minder en snoepte niet en dan waren die 2 overtollige kilo's er al weer af.
Nu moet ik er veel meer voor doen. Aan boord loop je minder, dat is zeker
maar daar kan het toch niet helemaal alleen van komen. Nou ja, voorlopig
fietsen we gewoon door. Zien wel of we de tour nog winnen."
"Ik ben vorig jaar zes kilo afgevallen omdat ik een kunstgebit kreeg. Je kunt dan niet meer zo goed kauwen en alles is ineens niet meer zo lekker.
Maar helaas met de verjaardagen, feestdagen en een nieuwe vaarroute waarin we minder bewegen heb ik er weer 4 kilo bij."
Zo ja, volg je dan een bepaald dieet of gebruik je hulpmiddelen?
Vijftien procent let gewoon op de calorieën.
Nog eens vijftien procent gebruikt Herbalife. Acht procent neemt maaltijdvervangers van Weightcare of Slim Fast.
"Extra bewegen door bij alles wat je normaal stilstaand doet (tanden poetsen, aardappels schillen, strijken, telefoneren) te "steppen" , hurk-sta'en of wat je maar kunt bedenken aan extra aktiviteit."
"Sportschool of veel sporten. Dit is aan boord een beetje moeilijk, maar wij hebben een hometrainer in de stuurhut staan."
"Ooit eens samen met mijn man een week maaltijdvervangers geprobeerd. Hij moest door de soep toch maar een stukje wortel en prei extra want je kreeg reuze honger.
De grap is dat hij dus meer at en ijskoud meer afviel!!"
Probeer jij gezond te eten?
Vijftien procent eet gewoon wat hij of zij lekker vindt. Zeventig procent eet dagelijks groente en fruit. Acht procent gebruikt zo min mogelijk vet. Dertig procent lukt het niet om dagelijks gezond te eten.
"Ik probeer er op te letten. Maar op zijn tijd kan er met gemak (en met smaak) een portie snoep of zo in.
En ik probeer zo gevarieerd mogelijk te eten, want overal is volgens mij wat mee: BSE, mond en klauwzeer,
varkenspest, gemanipuleerde groenten.
En ik eet nauwelijks vetten omdat ik dat niet lekker vind (alhoewel er weinig smaak aan zit). Omdat ik het
omslachtig vind mijn werk (aan dek) neer te leggen voor wat snoepgoed is dat eigenlijk vanzelf geminderd. Altijd goed voor de slanke lijn: een ochtendje boenen:-)"
"Ja, ik eet iedere dag groente en fruit., bij de warme maaltijd iets gekookts en ook iets rauws .., groenten kort koken en bij witte rijst of pasta extra "vezels" serveren, letten op de chemische samenstelling van je
maaltijd (geen nitraatrijk bij vis bv.) en zorgen voor een gevarieerd weekmenu wat betreft vitaminen, mineralen. En natuurlijk ook rekening houdend met de voorkeuren van diverse gezinsleden.............pffffft je zou er moe van worden."
"Ja, ik eet iedere dag groente en fruit. Gezond kan ook erg lekker zijn"
"Wat is gezond? Onze dochter heeft het best moeilijk op school, dit komt mede doordat ze concentratie problemen heeft. We zijn met haar naar een therapeute geweest en zij gaat een programma opstellen met oefeningen en dingen die goed voor haar zijn om te eten.
Dit betekent bijvoorbeeld dat ze elke dag een pannenkoek moet eten! Gemaakt met veel eieren (op 250 gr meel 5 eieren) en gebakken in roomboter of olijfolie. Alle halvarines, margarines en andere
bak en braadproducten mogen de deur uit. Ook flink strooien met zout, niet de 3 kleine gaatjes gebruiken maar die ene grote.
En geen halfvolle producten meer gebruiken maar volle melk en yoghurt. Hoe het hele programma
er uit komt te zien weten we nog niet, dat horen we op de volgende afspraak.
Ik ben hier erg benieuwd naar. Zij behandelt ook kinderen met ADHD en kinderen met dyslexie.
Als iemand hier informatie over wil surf dan eens naar BSM de Jongtherapie."
"Het lekkerste eten wij als er geen boodschappen gedaan zijn."
"Alleen dieet is niet genoeg. Beweging is zeer belangrijk. Een dieet heeft zin als iemand eet minder calorieën als zijn verbruikt.
Een mens die bijna niets doet gebruikt ongeveer 1700 calorieën. Een man die werkt
als bouwvakker gebruikt ongeveer 2200 calorieën.
Dat is mijn mening: Als iemand wil afvallen, moet hij zijn eetpatroon veranderen, minder vet, suiker want dat is een bom van calorieënopname.
Hij kan alles eten op zich maar minder dan hij of zij verbrandt. En wat belangrijk is BEWEGING. Als iemand een half uur per dag beweegt, heb je een hoop gewonnen. Het hoeft niet intensief."
"We eten wel elke dag verse groenten en fruit, maar al die lekkere dingen eromheen hè. Dat zijn de boosdoeners. Ik zeg regelmatig: 'Ik wou dat ik niet alles zo lekker vond....' ;-)"
"Ja, ik eet iedere dag groente en fruit. (Ik bak eigen 9 granenbrood en volg een sapkuur van radijs met wortel en bieten met sinaasappelsap). Rook niet!"
Over een schippersvrouw die - met haar partner - een bergingsbedrijf met de zeilchartervaart combineert.
Door: Korina
Op welk schip/schepen vaar je en met wie en hoe lang al?
Ik vaar met mijn partner op een sleep/duwboot, in de zomer varen we een
gedeeltelijk seizoen op ons zeilscharterschip.
Wij varen ca 10 jaar samen op de boot en sinds 2 jaar het zeilschip erbij.
Hoe zijn jullie op het idee gekomen om te gaan varen?
Ikzelf ben geboren in de binnenvaart -mijn ouders varen nog-; en mijn partner
zijn opa was sleepschipper bij de Steenkolen (SHV red.) en zijn vader was kraanmachinist.
Wonen jullie aan boord of hebben jullie ook een huis aan de wal?
Wij wonen aan boord en hebben geen huis aan de wal.
Wat zijn jullie werkzaamheden aan boord van het bergingsvaartuig?
In de hoofdzaak assistentie en hulpverlening bij calamiteiten op de
Waal, daarnaast transporten, andere sleep/duwwerkzaamheden, wij hebbben een
sleep/bergingsdienst met 2 boten, kraanschip en wat kleiner materieel.
Wat zijn jullie werkzaamheden aan boord van de klipper?
Als we op de klipper varen is mijn partner de schipper en ik soms
zeilmaat. Ik onderhoud me met de gasten en help eventueel bij de catering,
schoonmaak.
Jullie doen 's winters heel ander werk dan 's zomers, wat is leuker?
Beide takken zijn bedrijvig en we maken geen verschil erin, met het
zeilen stel je je in dienst van de gasten die aan boord zijn, en met de
sleepdienst stel je je in dienst van de scheepvaart die bij calamiteiten
hulpverlening nodig heeft.
Heb je wel eens nare ervaringen meegemaakt tijdens jullie werkzaamheden
aan boord van het bergingsvaaartuig?
Echt naar gelukkig niet.
Mogen de passagiers van de klipper zelf hun vaarroute bepalen?
Dat mag, als ze bepaalde havens/steden willen aandoen, proberen we tijdens
het verblijf aan boord daar rekening mee te houden, de wind moet soms ook wel
meehelpen.
Heb je hobby's?
Heb ik wel, alleen niet veel tijd. In de voor- en nazomer sta ik soms op
verzamelbeurzen etc met een kraam met emaille en aardewerk e.d. Niet iedere
week, teveel sjouwwerk.
Wat vind je van het onderwerp van de SOFA deze keer nl afvallen en
gezond eten/leven?
Interessant om te lezen.
Voor wie heb je bewondering?
Voor mijn vader.
Wat was het laatste boek wat je gelezen hebt, laatste film die je
gezien hebt, laatste CD die je
gekocht hebt?
Laatste boek: De waterbruid van Kees Baardman
Laatste film: ben ik even kwijt
Laatste cd: verzamel cd golden earring.
Wat zijn je toekomstplannen?
Moeilijke vraag, ik heb zoveel dingetjes eigenlijk, teveel om op te
noemen. Laten we maar proberen om gezond te blijven in de toekomst, oja en
stoppen met roken - ooit eens, hoop ik.
Zoekenden naar een persoonlijk contact met affiniteit met de binnenvaart, kunnen sinds kort terecht bij de prille dating service van VAART!Markt. VAART!Markt is nog in opbouw maar hoopt in de toekomst de marktplaats voor de binnenvaart te worden.
Daten is op VAART!Markt overigens een breed begrip, uiteraard is het mogelijk hier een relatie voor het leven met de schipper of schippersvrouw van je dromen aan te knopen. Maar ook is het mogelijk om hier uit het oog verloren 'varende' geliefden op te sporen, een gezellig contact -om samen iets mee te doen- op te doen; of een schrijfcontact aan te leggen.
SOFA zoekt een contact.
Voor SOFA zoeken we voor in de toekomst een varend, vrijgezel schrijfcontact. Schrijfcontact bij VAART!Dating lijkt een uitstekende plaats om dat op te doen. Het plaatsen van de advertentie voor een varend, vrijgezel, schrijfcontact gaat na de verplichte aanmelding erg eenvoudig. De velden die je invult zijn in de advertentie zichtbaar, vind je dit te veel of juist te weinig; achteraf aanpassen gaat even eenvoudig als plaatsen. De advertentie komt automatisch in de hoofdrubriek terecht, waarin je je bevindt op het moment dat je besluit om een advertentie te plaatsen. Wie èn wil daten èn de inhoud van zijn voorpiek online wil zetten, zal zich dus naar beide hoofdrubrieken moeten begeven.
Reacties.
De reacties op de advertentie staan -alleen voor jou te zien- online. Op het moment dat er iemand reageert op jouw advertentie, ontvang je een keurig mailtje met een link, waaronder je de reactie vindt. Je email adres wordt niet aan de andere partij vrijgegeven, tenzij je het zelf vermeldt in jouw reactie, zolang beide partijen binnen 14 dagen via de gemailde link op elkaar reageren blijft het online contact in stand.
Wat misschien wel handig is, om voor ogen te houden: om echt anoniem te daten, kan er beter een tweede profiel aangemaakt worden, onderaan de advertentie staat namelijk, 'Bekijk alle advertenties van deze adverteerder'.
SOFA zoekt een Striptekenaar.
Het lijkt ons ook leuk om in de SOFA een strip te hebben. Voor de kerstvakantie hebben de medewerksters hun eigen kennissenkringen bekeken en het blijkt niet mogelijk om via de eigen kennissen aan die wens te voldoen.VAART!Markt heeft een wat breder bereik, de zoektocht naar een striptekenaar is een goede reden om eens te snuffelen in de mogelijkheden van VAART!Markt.
Het veranderen van rubriek gaat door de kleine links die liggen; tussen de vertrouwde VAART!kop en de bovenste brede blauwe balk erg eenvoudig. Vanuit de advertentie voor een varend, vrijgezel schrijfcontact, verplaats je je via deze links in één klik naar de index van VAART!Markt vanwaar alle rubrieken weer te bereiken zijn. Het aantal rubrieken is hier zeer behoorlijk en speciaal op de binnenvaartschipper of binnenvaarthobbyist toegespitst; met aansprekende namen als: voorpiek, verzamelingen, schepenmarkt enz. enz.
Maritiem talent.
In de rubriek VAART!Werk bestaat een rubriek Maritiem talent, wat de aangewezen plaats lijkt om online een striptekenaar te ontmoeten. Aangezien VAART!Markt nog in een pril stadium is, staat er nog niet een rijtje maritieme talenten te trappelen, zodoende plaatsen we hier onze advertentie voor een striptekenaar.
Via email ontvingen we de volgende bevestiging:
---------
Beste Ezine SOFA,
Dank voor het plaatsen van je advertentie in de rubriek 'VAART!Werk*' van VAART!Markt. Je kunt je advertentie wanneer je maar wilt aanpassen of verwijderen als dat nodig is.
Met de URL hieronder heb je een directe link naar je advertentie:
[...]
Als je het belangrijk genoeg vindt en de beschikking hebt over een eigen website kun je de link daarop plaatsen. Je kunt ook andere links gebruiken, bijvoorbeeld:
+ naar al je advertenties in de rubriek 'VAART!Werk*':
[...]
+ naar al je advertenties op VAART!Markt:
[...]
Wij hopen dat VAART!Markt je bevalt en dat we je vaak terug zullen zien.
Zeg het voort! Deel je VAART!Markt ervaringen met iedereen die het horen wil.
Vergeet niet je gebruikersnaam, wachtwoord en het nummer van je advertentie te noteren. Je hebt die gegevens nodig om je advertentie later te kunnen aanpassen of verwijderen. Het nummer van je advertentie is 13.
Met vriendelijke groet,
Dirk van der Meulen,
VAART! www.vaart.nl
Bits, Bytes & Binnenvaart
P.S. Weet je niets van een advertentie op VAART!Markt en denk je dat dit bericht een vergissing moet zijn, dan spijt ons dat. Laat het ons even weten. Je ontvangt dit bericht veiligheidshalve, juist om te voorkomen dat iemand je e-mailadres misbruikt voor het plaatsen van een advertentie op VAART!Markt.
------
Solide.
Al met al komt VAART!Markt zeer solide over. Als een advertentie bijna verlopen is, krijg je via email een herinnering; dat de advertentie evt. verlengd moet worden. Je emailadres wordt niet vrijgegegeven, tenzij je het zelf prijsgeeft. Het is mogelijk om anoniem gedurende lange tijd online kennis te maken of te onderhandelen. De bevestigings- en herinnerings mailtjes komen doordacht over; en de opzet van de site is zeer overzichtelijk.
GSM-GPRS
VAART!Markt is nog onder constructie, maar de opzet ziet er voor de mobiele internetters veelbelovend uit. De plaatjes zijn klein, er hoeft niet eindeloos geklikt te worden en de bediening werkt intuïtief. Voor de echte puristen, VAART!Markt werkt zeer! goed zonder afbeeldingen!
Sinds het einde van de 19e eeuw strijden vrouwen voor
gelijke rechten. Die strijd is nog lang niet overal gestreden, maar misschien
wordt het ook eens tijd dat we gaan strijden voor de 'Emancipatie van het Lijf'.
Als de man een buikje krijgt, wordt daar vol trots en
genoegen op geklopt. "Kijk eens, dit is een hele investering!!" of "Goed
gereedschap moet droog hangen!!" Krijgt de vrouw een buikje, wordt deze
schielings ingetrokken en wordt er met allerlei push-ups, diëten of chirurgische
ingrepen wat aan gedaan.
Grijze haren bij de man zijn zo markant. De vrouw begint
naar de kapper te rennen of zelf allerlei chemische middelen over de haren te
gooien.
Rimpels maken een man interessant. Een vrouw gewoon oud en
moet er botox, melkzuur of andere middelen aan te pas komen.
HET IS NIET EERLIJK!!!!
Gelukkig gloort er licht aan de horizon; bekende
Nederlandse mannen lopen ook al rond met strakgetrokken gezichten van het liften
of kunnen niet meer glimlachen van de botox. Make-up om de tekens des tijds te
verdoezelen is er nu ook voor de man én een tijdje geleden zag ik op de catwalk
in Milaan of Rome mannen in rokken voorbijkomen.
Dus voor we het weten lopen niet alleen de Schotse mannen
in rokken maar ook ónze eega's. Wel een beetje koud 's winters, maar een panty
brengt de oplossing. Ik zie Chris zich al in zo'n onding wurmen...... Er bestaat
toch nog gerechtigheid!!!!
Lang, lang geleden, lang voordat de graaf op de Drachenfels boven Köningswinter zijn kasteel bouwde, leefde op de bergtop een afschuwelijke draak. Deze draak had een hard pantser van hoornen schubben, die zo groot als leistenen waren. Een angstaanjagende kam met messcherpe punten sierde zijn knoestige rug. Aan zijn poten zaten vlijmscherpe klauwen en zijn tanden waren wreder dan die van welk monsterachtig wezen ook.
Als de draak woedend werd, krabde hij de stenen bergwand; en met zijn vlijmscherpe klauwen trok hij diepe groeven in de wand.
Als de draak zich verveelde, stampte hij met zijn poot zodat de losse stenen op de berg door de aardschokken naar beneden rolden en in het lager gelegen dorpje terechtkwamen. De draak gromde tevreden als hij zag, dat de stenen doel troffen; en huizen verwoestten of dorpsbewoners pijnlijk verwondden of doodden.
Als de draak snoof steeg een verstikkende zwavelachtige rook op uit zijn neusgaten en verschenen er geel rode vlammetjes rondom zijn bek; en als de draak blies, blies het ondier een allesverwoestend heldergeel vuur, dat alles in zijn omgeving in vuur en vlam zette, zodat dat stuk van de berghelling nadien zwart geblakerd achterbleef.
Zijn vraatzucht was onverzadigbaar en zo groot dat hij ook andere draken vrat. Nadat hij alle draken uit de omgeving verorberd had, zat hij eenzaam en alleen als onaantastbare heerser over de omgeving, op de Drachenfels; en wenste ieder jaar een jonge malse maagd als maal. Het spreekt vanzelf dat de angstige dorpsbewoners gehoor gaven aan die wens. Ieder jaar werd er, -om het leed van de eigen bevolking te verzachtten-, uit een naburig dorpje een jonge malse maagd gehaald.
Siegfried en de maagd.
Siegfried was op zoek naar een betere bewaarplaats voor zijn schat en kwam zodoende via allerlei omwegen in het 'Siebengebirge' terecht. Het was de tijd dat de draak zijn maagdenoffer wenste en de bewoners van de streek, vervloekten de berg en zijn draak hardop.
Siegfried reed net op zijn paard Köningswinter binnen, toen zijn aandacht werd getrokken, door een trillend bevend meisje, dat meegevoerd werd door 6 mannen. Ondanks haar roodopgezwollen ogen van het huilen zag het meisje er nog aantrekkelijk uit en Siegfried voelde zich tot in zijn hart geraakt door haar droevige voorkomen.
"Waar gaan jullie heen met haar?," vroeg hij de mannen.
"Naar de draak op de berg! Het is de dag dat wij een maagd..., aan de draak moeten offeren," sprak een van de mannen.
"Oooooh daarvoor?! Breng het arme kind toch naar haar ouders terug," sprak Siegfried.
"Als wij haar niet brengen, vreet de draak ons allemaal op!," sprak dezelfde man.
"Dus alleen de dood van de draak, kan haar redden?," antwoordde Siegfried.
De mannen knikten instemmend.
Het offer werd met van verdriet schokkende schouders, naar de weg naar de top van de Drachenfels geleid. Siegfried keek haar met met samengepeste lippen en een dikke droge keel na. 'Alleen de dood van de draak, kan haar leven redden,' suisde het door zijn hoofd. Siegfried keek eens naar de top van de Drachenfels en daarna naar het droevige silhouet van het meisje, dat langzaam zijn gezichtsveld verliet. Zijn mond trok samen en zijn hart kromp ineen van zoveel verdriet. Siegfried besloot terstond de kortste weg door het bos en kreupelhout, naar de top van de Drachenfels te nemen, om het leven van het meisje proberen te redden.
Op de Drachenfels.
De draak lag lekker te luieren in zijn hol en verheugde zich op zijn jaarlijkse malse maagdenmaal. Hij spitste zijn oren en hoorde het kreupelhout knakken. 'Daar komt mijn goddelijke feestmaal aan. Hmmmm.... Lekker zacht vers vlees!' Een warm genotsgevoel vervulde de buik van de draak en het vocht stroomde hem in de bek. Het ondier streek met zijn gespleten tong, voorzichtig aan weerskanten langs zijn scherpe tanden, om het druipende vocht op te nemen en door te slikken. Hierna verliet de draak zijn hol en waggelde vergenoegd van zijn fantasieën naar de top van de berg. Daar kreeg de draak een enorme schok en vergingen hem zijn lustgevoelens, in plaats van een jonge malse maagd, wachtte hem een taaie krijger.
Het gevecht met de draak.
Het was een oneerlijke strijd. Het pantser van de draak was ondoordringbaar en kon met slagen en stoten niet doordrongen worden. Uit zijn muil kwam een vuurstraal, die Siegfried menig maal een eind naar beneden blies; en waardoor zijn schild en zijn zwaard, roodgloeiend werden.
Siegfried was aan het einde van zijn krachten en dacht dat hij spoedig zou bezwijken in het gevecht met de draak. Hij werd voor de zoveelste maal door de vuurstraal van de berg af geblazen... Om hem heen was de aarde zwartgeblakerd en verbrand... Hij probeerde tot op het bot vermoeid omhoog te klauteren... Toen hem een idee inviel... Het idee gaf hem het broodnodige, laatste restje, nieuwe vechtlust!
Siegfried liep zo snel als zijn vermoeide benen hem konden dragen een flink stuk bergafwaarts. In het lagergelegen ongeblakerde bos sprokkelde hij zoveel mogelijk kreupelhout, als hij dacht, dat zijn uitgeputte lijf nog naar boven kon dragen.
Siegfried klom met het kreupelhout in zijn armen de berg op... Op weg naar de zwartgeblakerde gevechtszone, waaruit al het leven vertrokken leek... Daar stond hij dan, oog in oog met de gruwelijke draak en hij besefte, dat dit voor hem de laatste keer zou zijn.
De draak sperde zijn enorme muil wijd open, om zijn fatale aanval in te zetten... Siegfried bedacht zich geen ogenblik! Wierp met een enorme zwaai het kreupelhout in de bek van de draak!
Het hout zette heel de bek van het ondier in lichterlaaie. De draak strekte zijn kwetsbare nek zover mogelijk uit om de brandende last kwijt te raken. Siegfried bedacht zich geen moment, toen hij zag dat het weke deel van de nek van de draak vrijkwam! Hij stak met zijn laatste krachten, zijn zwaard in het weke deel van de nek van de draak! Een enorme bloedstroom vloeide uit de nek van de draak de berg af en oncontroleerbare stuiptrekkingen waren het laatste levende teken van het ondier.
Een bad in drakenbloed.
Siegfried stak een vinger in het drakenbloed en direct was de huid van zijn vinger door een dikke beschermende hoornige huid omgeven. 'Een onkwetsbare huid is mijn beloning! Dit drakenbloed maakt van mij een onkwetsbare krijger', stelde Siegfried tevreden vast en hij baadde zich rijkelijk in het drakenbloed. Hij genoot zo van zijn overwinningsbad, dat hij niet merkte... dat het blad, dat de enige overgebleven levende lindeboom verloor, tijdens het bad op zijn rug bleef plakken en ervoor zorgde dat die plek niet met drakenbloed in contact kwam.
Siegfried en het offer.
Onwetend arriveerden de 6 mannen met het offer bij het drakenhol. Ze bonden het meisje vast aan een dode eik en wilden zich haastig uit de voeten maken.
"Hé waarom vechten jullie niet met de draak?," vroeg Siegfried.
"De draak is onverwoestbaar!," spraken de mannen.
"Oh ja?!," sprak Siegfried, "Kom maar eens mee."
Bij de aanblik van de dode draak, vielen de mannen voor Siegfried op de knieën en smeekten hem om zijn genade.
Siegfried bevrijdde het meisje en bracht het naar haar blijde ouders terug, waarna hij op weg ging naar zijn vele hierop volgende belevenissen.
Afgelopen weekend zijn we thuis gekomen van onze kerstvakantie in de Franse
Ardennen... Een verhaal apart trouwens, dat vakantie-hahaha-huis... Dus de
wasmachine heeft het hele weekend gedraaid met
handdoeken, lakens, stink-, stof- en modderkleren.
De kinderen schurkten zich met hun nieuwe schatten (van onder de boom) in
d'r vertrouwde speelhoekjes en wilden het huis niet meer uit voorlopig.
Wat ga je het volgend weekend doen?
Volgend weekend gaan we in het nieuwe huis van m'n zus(je) kijken en zonodig
de handen uit de mouwen steken. En, na de teleurstelling van een uitverkochte
zaal afgelopen dinsdag, gaan we nogmaals proberen bij "Op zoek naar Nemo"
binnen te komen.
Zondagmiddag/avond moeten alle spullen die meemoeten naar het internaat
bijeen gezocht worden... En dat is niet weinig pfffft.
Rianne
Wil jij in max. 2 x 40 woorden vertellen wat je dit
weekend hebt gedaan en komend weekend gaat doen? Opgeven voor 'Wat heb jij gedaan dit weekend' kan bij Korina
Let wel, bovenstaande rubriek kan alleen bestaan als men zich hiervoor opgeeft!
Schroom dus niet en geef je nu op!!!
"Wie Scheep Gaat" is een flinke roman
(480 bladzijden) die gaat over een oude Haagse kleermaker, een dweperig meisje
van vijftien, een wereldvreemde oceanograaf in New York en een man die toeleeft
naar een duik in de angstaanjagende diepten van de Atlantische Oceaan.
Ze zijn verbonden door hun gevoelens voor een
vrouw die twee jaar geleden verdronken is.
Een vrouw wiens lichaam nog steeds niet gevonden is en
dat zich waarschijnlijk nog in het scheepje bevindt
waarmee ze een nieuw leven tegemoet dacht te varen. Door het verhaal heen loopt
ook een vieze man die het insluipen in vrouwenslaapkamers niet kan laten.
Het is een vlot, makkelijk leesbaar, humoristisch boek over de achterblijvers
die verder moeten met hun leven en af en toe opzienbarende ontdekkingen doen.
Ik vond het wel jammer dat er geen "echt eind"
aan het verhaal zat. Toen ik
het boek uit had, had ik het gevoel dat ik nog maar halverwege het verhaal was.
Maar dat kwam ook omdat dit boek zo lekker leest!
Met dank aan Ingrid
Een Barst in de Eeuwigheid Jeannie Brewer
De tekenares Alex verdient
haar kost met het tekenen van naaktmodellen voor medische studieboeken. Op een
dag stapt de student Eric haar appartement binnen. Niet alleen blijkt hij een
volmaakt model, maar tussen Alex en Eric vliegen de vonken over en al snel
hebben zij een hartstochtelijke relatie.
Eric heeft in het verleden
echter een misstap gemaakt, die het einde lijkt te worden van hun relatie. Hierop
probeert Eric Alex uit zijn leven te weren, omdat hij het niet kan verdragen
haar ongelukkig te zien. Maar zo snel laat Alex zich niet verdrijven en terwijl
hun wereldje op instorten staat, groeien zij nog dichter naar elkaar. Maar het
onverbiddelijke einde is onvermijdelijk.
Wat begint als een erotisch
geladen romen, eindigt als de strijd van twee mensen om elkaar niet te
verliezen. Een Barst in de Eeuwigheid is een echte liefdesroman, maar allerminst
zoetsappig. Integendeel zelfs!!
Voor 'De Boekenwurm' zijn we op zoek naar stukjes waarin jij één of meerdere boek(en) beschrijft, waarop je anderen wilt attenderen.
Ook reacties op eerder behandelde boeken zijn van harte welkom. Alle bijdragen voor 'de boekenwurm' kunnen gemailed worden aan Lilian.
Let wel, bovenstaande rubrieken kunnen alleen bestaan als men zich hiervoor opgeeft!
Schroom dus niet en geef je nu op!!!
'Vermoorde onschuld in de Punt van Reide' is een vervolgverhaal, waarvan deel 1 geschreven is door Alfred van Hall ter ere van het 100ste geboortejaar van de schrijver Georges Simenon.
Georges Simenon is geboren in Luik en voer met een
schip door Nederland, België en Frankrijk waar hij inspiratie voor
zijn verhalen opdeed. Simenonsteden waren Parijs, La Rochelle, Sables
d'Olonne, Hyères les Palmiers [Porquelles], Cannes,Lausanne en ons
eigen Delfzijl.
In Delfzijl ontstond de personage Maigret een
commissaris van politie waar enkele boeken van geschreven zijn.
De overige delen van 'Vermoorde onschuld in de punt van Reide' zijn
geschreven door onze eigen Sofa medewerkster 'tante Lourentia' bekend
van het kinderhoekje 'Kleine Gastjes.'
Deel 5. tevens slot :-(
Hij vertelde van een meisje uit Ierland dat hij geholpen had te vluchten
uit haar saaie leven bij haar strenge ouders. Hoe het door motorpech zo anders
gelopen was, en ze na 17 jaar nog steeds bij hem was. Op een dag had hij
een kistje met veel geld gevonden onder de machinekamerplaten. Hij had haar
gevraagd hoe het geld daar kwam. Omdat ze geleerd had om niet te mogen
liegen, had ze dan toch het verhaal van de boer verteld. Ze had ook gemerkt
dat de boer verliefd op haar was en ze vreesde dat hij haar eens ten
huwelijk zou vragen. Iets wat ze helemaal niet zag zitten.
De havenmeester had de andere dag voor hen beiden een paar gouden oorringen te voorschijn
gehaald. Die had hij ooit eens geërfd van zijn vader, die visser uit Urk was
geweest. Eén oorring had hij in zijn eigen oor gedaan en de andere had hij bij haar
door het oor gedrukt. Dit was bedoeld als afscheidscadeau en als teken van
verbondenheid na al die jaren. Hij zou haar naar de Hollandsche kust
zeilen om haar de kans te geven nu eindelijk een eigen leven te starten. Zo zou
ze ver weg van de Borkumer boer zijn die toch nooit zijn eiland verliet.
Dit had hij volgens eigen zeggen een week later, na wat voorbereidingen,
dan ook gedaan. Hij wist niet goed waar hij haar aan de wal zou zetten en
uiteindelijk was het op de Punt van Reide geworden. Toen ik hem
vroeg wat hij zelf dan aan de wal had gedaan, toen ik
hem tegen was gekomen, kon hij mij geen antwoord geven.
Door zijn emoties was hij het vergeten,
vertelde hij me overtuigend.
Ik vroeg hem ook of hij het zeiljacht van de
foto op de fax herkende. Ja, dat was zijn jacht. Ik zou me sterk vergissen
wanneer het niet hetzelfde jacht was dat op de droog gevallen Geise had
gelegen. Ik vroeg hem dan ook of hij daar was geweest. Het klopte. De
jonge vrouw en hij hadden afgesproken dat ze nog éénmaal naar elkaar zouden
zwaaien. Maar nu had hij haar nooit meer gezien. Dit was ook de reden dat
hij bij commissaris Maigret om hulp kwam vragen.
Ik vroeg Campagne de auto
klaar te zetten om naar het mortuarium in Groningen te rijden. Daar
aangekomen sloeg ik het laken terug van het gezicht van ons lijk.
Met een hevige gil van de havenmeester wist ik genoeg. Ik stelde voor de
man terug te brengen naar Borkum. Maar daar ging hij nooit weer naar toe
terug, hield hij vol. Hij had zijn zeiljacht dan ook achter het sluisje van
Termuntenzijl aangelegd. Had ik toch maar vis voor de jongens mee genomen.
Dan had ik misschien het zeiljacht herkend.
De volgende dag ben ik naar
Borkum gegaan omdat ik het mijn plicht vond de boer in te lichten over het
overlijden van zijn geliefde. De zaak verder oplossen
kon de dag daarna
wel. Ik huurde op het eiland weer een fiets en ging naar de boerderij. Ik
kon de boer niet vinden. Ik reed nog een rondje over het eiland om later
nog eens te zien of de boer thuis was. Nog voor de oprit van de schuur kwam ik
twee huilende vrouwen tegen. Het bleken zijn zussen zijn. Ze brachten me
in de schuur en tot mijn ontsteltenis zag ik de boer hangen tussen twee
schragen van zijn dak. En wat glinsterde daar in zijn oor? Een gouden
oorring met kotter uit Urk. Nu wist ik genoeg.
Wat al niet kon gebeuren "Pour un flirt avec ca!"
2004 is ook het 4e jaar dat ik "Kleine Gastjes" schrijf in SOFA. Tante Henriette, tante Esther en ik zijn in mei 2001 als geintje met het schrijven van SOFA begonnen. Zelf hebben we er nooit aan gedacht voor hoe lang, maar je merkt al wel dat het voor ons zo leuk is, dat we nog steeds een e-mail vol schrijven om SOFA vol te verzinnen.
Voor de kinderen en hun papa en mama die dit voor het eerst lezen zal ik uitleggen wat het boordblad SOFA is. Zo eens in de 2 weken komt SOFA [dit betekent SOciale FAmilie] uit en kan je lezen op internet of ontvangen als e-mail. [zie verder in SOFA voor hoe en waar]. Dit boordblad wordt geschreven door schippersvrouwen die via de elektronische weg hun sociale contacten willen onderhouden. Het idee is ontstaan tijdens discussies op VAART!Forum waar meer over technische, en zakelijke dingen gepraat wordt. De vrouwen hadden wat meer behoefte aan een praatje over de kinderen en wat daar zo aan vast zit, zoals b.v. hoe het gaat op het schippersinternaat, waar je in de buurt van je losplek eens een paar uurtjes met je kind van boord kan om b.v. een pretpark of dierentuin te bezoeken.
Natuurlijk komen dan ook kookrecepten aan de orde of moet je je emoties eens de vrije loop laten door je verhaal op schrift te zetten. Natuurlijk kwamen er ook steeds meer mannen die mee lazen en daar werd de moppentrommel voor open gehaald. Nou ja, en lees zelf de SOFA maar door om te weten te komen of het iets voor jou en je gezin is. Ik zelf probeer de kinderen hun eigen hoekje te geven in "Kleine Gastjes", waar ze van mij een verhaaltje horen of een spelletje leren of een knutselidee gegeven wordt. Ik zou iedereen via deze weg graag welkom heten bij onze SOciale FAmilie!
De Aarde, Zon en Maan.
Weet je lieve kinderen wat me zo opviel vandaag?
Het begon eigenlijk gisteren. Het was aan het einde van de middag toen het net donker geworden was. Ik keek buiten naar de lucht en zag de Maan schijnen. Om de Maan heen zaten kleuren als geel en rood. De wolken kon je ook goed zien. We lagen te laden en werden die avond niet vol. Vanmorgen stond ik in de stuurhut toen het bijna licht werd. En weet je wat ik toen zag? Die zelfde maan die gisteravond achter het schip scheen, scheen nu voor ons schip! Dat komt doordat de Aarde om de Zon en de Maan om de Aarde draait. Want vanavond staat de Maan weer achter ons. Hoe dat precies zit leer je later nog wel op school. Het heeft er ook mee te doen dat het in de Winter lang donker is en in de Zomer lang licht.
Een grapje uit de natuur.
En zal ik je nog een natuurgrapje vertellen?
Het is nu in januari Winter bij ons, maar bij mijn broer in Australië, aan de andere kant van de Wereld is het nu Zomer! Let maar eens op of je dit geintje met de Maan zelf ook ziet. Je moet dan wel van `s avonds tot `s morgens op de zelfde plaats blijven liggen. Voor de mee lezende walkinderen is het nog makkelijker.
Teken de maan
Heb je ook wasco aan boord?
Hier kun je heel mooi een tekening mee maken met de Maan [geel] en daarom heen het hele papier zwart als de nacht. Je hebt vast nog meer kleuren wasco en daarmee kun je je schip na tekenen. Zeg mama, heeft je kind nu niet een paar lekkere pannenkoeken verdiend? Wanneer je ze bakt weet ik nog een leuk liedje om aan te leren.
Er was er eens een vrouw die koeken bakken wou.
En de man heet jan van gijzen.
En de pan viel om.
En de koeken waren krom.
En de man heet jan van gijzen.
Lieve kinderen tot de volgende keer,
het duurt misschien 2 weken,
dan e-mailen we elkaar weer.
Knuffels van Tante Lourentia.
[...]
De verkoop van Herbalife-producten geschiedt volgens een piramidestructuur waarbij kleine zelfstandigen de producten verkopen. Wij twijfelen niet aan de oprechtheid van deze verkopers om ons te helpen. Wel twijfelen wij aan de deskundigheid: volgens de verkoper moeten wij Herbalife niet zien als een afslankprogramma maar als gezonde en uitgebalanceerde voeding. En dat is het niet
Het doet een beroep op de ijdelheid.
Een aantrekkelijke jonge stewardess vertelde eens tegen een dokter dat ze meer dan twintig vitaminepillen per dag slikte. Ik voelde me nogal eens doodop, zei ze, maar nu voel ik me echt geweldig!
Ja, zei de dokter, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat extra vitaminen dat kunnen bewerkstelligen. Waarom neem je die vitaminen niet om de maand om te zien of ze je werkelijk helpen of dat het om een toevalligheid gaat. Tenslotte is $ 300,- per jaar een hoop geld om weg te gooien. Kijk dokter, zei ze, het kan me niet schelen wat u zegt. IK WEET dat de pillen me helpen.
[...]
In mijn buurt (de Gentse wijk Heirnis) kan ik tegenwoordig geen bakker, beenhouwer of kruidenier binnengaan zonder aankondigingen van Herbalife-demonstratieavonden te zien uithangen. Op de affiches en in de folders worden spectaculaire afslankresultaten. Ik dacht dat Herbalife al eens in een schandaalsfeertje in het nieuws is gekomen, omdat het product via piramideverkoop aan de man wordt gebracht. Maar weet er iemand meer over het product zelf, de toegeschreven werking, resultaten, gevaren... ?
Als je iedere dag op het water zit, realiseer je je
niet altijd dat ons 'vak' een enorme aantrekkingskracht uitoefent op mensen van
de wal. Regelmatig komen wij dan ook wensen tegen van - vooral mannen - die wel
eens met een binnenschip willen meevaren. Deze wensen plaatsen wij in de SOFA
Egbert Schoenmaker heeft al jaren wens om eens wat dagen of
weken mee te varen op een motorschip.
Egbert had 25 jaar lang een jachtwerf. Deze heeft hij nu
verkocht en is hij 'in ruste'. Nu komt weer de lang gekoesterde wens van het
meevaren weer boven borrelen. Doordat hij jaren jachtbouwer
is geweest, heeft hij de nodige kennis en ervaring. Het is dan ook niet zijn
bedoeling om dagen stil te zitten, maar wil graag actief aan boord zijn.
Egbert schreef zelf: "Hoe het financieel in elkaar moet passen, daar heb
ik geen idee over, maar daar komen we zeker uit. Van mijn kant gaat het niet om
geld. Het varen levert genoeg voldoening op voor mij.
Verder ben ik makkelijk en kom met luchtbed en slaapzak. Wat betreft het op- en
afstappen, maakt het mij niet uit waar en wanneer.
Egbert is te bereiken via Email
of telefoon 0653-401169
TESTIMONIAL!!!
Hoe Herbalife mijn Nederlands veranderde;-)
Los van de feit of je met Herbalife wel of niet op een goede manier kan afslanken. Ook is niet zo heel belangrijk of een piramidestructuur -wij noemen dat bij Herbalife-; multi level marketing, een goede distributievorm is. Is het fabelachtig hoe snel Nederlandse zinsopbouw van mij en mijn man, onder invloed van het Herbalife taalcorrectiesupplement Amerikaanse uitstraling krijgt.
Mijn ervaring en mijn mans ervaring en straks ook jou ervaring?!
Ik zal je de begin van onze eigen testimonial vertellen.
Mijn man werkte bij een dagblad als advertentiemaker. Ik was Nederlandse lerares op een binnenvaartschool. Heel de tijd wij waren niet tevreden met ons werk. Mijn man was al een tijd slecht in zijn vel en ik ging problemen krijgen met slapen.
Wij lopen op een beurs voor de binnenvaart en daar zag wij ineens een kraam met Herbalifespullen. De verkoopster sprak ons aan en het was of wij gingen betoverd te zijn. Mijn hart begon sneller te kloppen en mijn man werd licht in zijn hoofd. Wij werden samen tegelijk duizelig van de succesverhaal van de verkoopster, ooit voerden ze samen met haar man en nu hadden ze beginnen een Herbalifedealer te zijn. Ze hadden een 4WD die niet op de kanalen onder de bruggen doorkan zo hoog was hij, een eigen kraam op een binnenvaartbeurs en hun bankrekening groeide ieder seconde.
Wij zijn sprakeloos samen, wat een fabelachtig verhaal!
De verkoopster bevool ons als eerste het taalcorrectiesupplement van Herbalife aan, anders zullen wij nooit een goede advertentietext voor onze website voor Herbalife kunnen schrijven.
Na een paar weken zagen wij al de eerste resultaten. Mijn man werd vanweg fout taalgebruik ontslagen en niet later volgte ik ook. Wij zitten samen thuis en we waren heel gelukkig. We genieten zo van onze nieuwe taalgebruik, zoveel zelfs dat we nu fulltimeschrijvers zijn van Herbalife testimonials voor de Nederlandse internet markt.
Nu gaan we prima in ons vel zitten wij hebben nu ook een 4WD die zo hoog is dat ie niet onder de bruggen doorkan, we hebben een kraam en een website en onze bankrekening groeit en groeit.
De taalcorrectiesupplement van Herbalife heeft ons werkelijk over gelukkig gemaakt.
Dat wij niet de enigste zijn bewijst de vele goede resultaten op internet. Ook voor jou is dit weggelegen.
Ik heeft nog wat citaten uit ander testimonials geselecteerd, om extra te kunnen overtuigen!
Hieronder nog enkele snelle geboekte resultaten met het Herbalife taalcorrectiesupplement:
Zo zijn wij in oktober 1999 met Herbalife beginnen te werken. Heel parttime naast onze banen als automonteur en secretaresse.
Met deze producten ben ik wel drie kledingmaten kleiner gegaan zonder dat ik mij meer ben gaan bewegen of het eten wat ik lekker vind op te geven.
Het was op dit punt in ons leven dat de zakelijke mogelijkheid met Herbalife ons werd aangeboden. Het was mogelijk dat wij hiermee part time ging werken, buiten ons werk om en goed te combineren met de opvoeding van onze 2 kinderen
Ik ben van een maat 48 naar een maat 38 gegaan en voel me energieker dan ooit tevoren. Mijn leven is veranderd in de meest fantastisiche manier."
We hebben net een nieuwe 4WD gekocht en werken nu vanuit huis en tuin.
Ik ben in totaal (benen, heupen, middel en borsten) meer
dan 120 cm in omtrek afgenomen, en ik kan haast niet geloven welk een contole ik over mijn eetlust heb.
Bestel nu.
Let wel dit is nog maar een klein topje van de eisberg, op internet is als je zoekt nog veel meer van deze goede resultaten te vinden. Het grote voordeel van het Herbalife taalcorrectiesupplement is dat je Nederlands veranderd zonder je zelf veel moeite ervoor hoeft te doen.
Dat wil jij toch ook?!
Neem voor een kleine taalcorrectie met onze taalcorrectiesuplementen nu contact op met je dichtstbijzijnde Herbalife dealer op internet.
BRIDGET MAASLAND gaat het dit jaar helemaal maken. Komend voorjaar gaat zij drie maal per week een late-nightprogramma presenteren voor BNN. Bovendien gaat in die periode een programma van start dat Bridget zelf heeft ontwikkeld. De presentatrice wil over haar beide nieuwe televisieprogramma’s niet veel kwijt, maar dat ze spectaculair worden, daar kunnen we op rekenen, zo belooft ze plechtig. Naast haar nieuwe shows schittert Bridget dit jaar overigens ook in enkele vertrouwde programma’s, zoals BNN @Work.
Wat verdienen onze radiosterren nu écht?
Wie in een korte tijd veel geld wil verdienen, moet vooral (een populaire) deejay worden. Volgens een recente publicatie verdienen de heren diskjockeys een goudmijn! EDWIN EVERS staat aan top met een salaris van rond een miljoen euro per jaar. GORDON en ROBERT JENSEN strijken jaarlijks allebei vijf à zes ton op, terwijl hun collega Patty Brard volgens een omroepblad nog niet op de helft van dat bedrag uitkomt. Veronica-deejay ADAM CURRY zou rond de vier ton verdienen en zijn nieuwe collega JEROEN VAN INKEL nog enkele tonnen meer. Slechter betaald worden de sterren van radio 1 en 2 die veelal zouden blijven steken bij een schamele 45.000 euro bruto per jaar!
Benny eert collega en vriendin Conny
BENNY NEYMAN (52) zit dertig jaar in het vak en viert dat met een nieuwe cd, getiteld Bitter & Zoet én met een jubileum-theatertoernee. Met die tour eert hij vooral de overleden zangeres CONNY VANDENBOS, ooit zijn muzikale inspirator én goede vriendin. Wie zijn optreden bezoekt, zal namelijk meteen de rode kruk op het podium zien staan. De rode kruk die Conny veertig jaar lang meezeulde naar elk optreden! ‘Dat krukje wilde ze op het eind wegdoen, naar het Leger des Heils of zo. Dat heb ik gelukkig gekregen,’ vertelt Benny. Maar niet alleen de rode zetel is een waar eerbetoon aan zijn collega. Ook brengt Neyman tijdens optredens een speciale medley van bekende Vandenbos-nummers ten gehore.
De nieuwste Story ligt iedere woensdag in de winkel. Voor EUR 1,70 weet u alles!
Linda Nieuwveld is de Herbalife-dealer van een van onze redactieleden.
Door: Ingrid -zelf geen Herbalifejunk!-
Kun je ons kort uitleggen waar Herbalife uit bestaat
en hoe het werkt?
Met Herbalife werken we met uitgebalanceerde voeding in poedervorm en diverse kruidentabletten.
Alles is gebaseerd op natuurlijke ingredienten.
In één Herbalife voeding zitten 52 verschillende vitaminen, mineralen, aminozuren en sporenelementen, kortom alles wat uw lichaam op dagelijkse basis nodig heeft zit in de formule 1 voeding. Deze bevat maar 200 cal. maar heeft een voedingswaarde van circa. 3000 cal., wat dus weer betekent dat u voor 3000 cal. moet eten wilt u aan de voedingswaarde komen die er in één voeding zit.
Het lichaam denkt nu dat het veel calorieën binnenkrijgt, wat natuurlijk niet zo is, het zijn er maar 200, en laat vet los.
De voeding maak je klaar in een drank(vloeistof) die je lekker vindt, halfvolle melk, sojamelk is nog beter, vruchtensappen etc.
Er zijn diverse programma's, afslankprogramma's, aankomprogramma's, stabiel, gezondheid en sportprogramma's.
Is het ook geschikt om vele kilo's af te vallen?
Ja het is geschikt om vele kilo's af te vallen, een mooi verhaal hier is dat van Marco. Hij woog 3 jaar geleden 265 kilo, is met Herbalife ruim 100 kilo afgevallen. Natuurlijk moet hij nog een eind, maar hij is op de goede weg.
Zo zijn er nog heel veel geweldige verhalen (testimonials zoals wij dat noemen).
Is het voor iedereen geschikt?
Ja, als je alles mag eten mag je Herbalife.
Alleen als je van de arts bepaalde zaken niet mag eten is het belangrijk dit even te overleggen. Maar in principe mag iedereen, van jong tot oud Herbalife eten.
Is het gemakkelijk vol te houden?
Het is heel gemakkelijk vol te houden, en makkelijk klaar te maken en heel smakelijk.
Is het niet slecht voor je gezondheid?
Het is absoluut niet schadelijk voor je gezondheid, zou dat wel zo zijn dan zou Herbalife niet al 24 jaar bestaan en in 58 landen zijn goedgekeurd. (in elk land moeten de producten eerst gekeurd en getest worden)
Kijk op het etiket, daar staat op wat erin zit, dat is verplicht, en andersom wat erin zit moet op het etiket staan.
Waarom kun je Herbalife niet gewoon in de winkel kopen en krijgen klanten (telefonische) begeleiding?
Deze vraag horen we veel. Daar is bewust voor gekozen, omdat de keuze in de winkels groot is en mensen vaak maar zelf aan moeten tobben. Door de persoonlijke begeleiding van de distributeur hebben de mensen praktisch altijd succes. Voorbeeld, ikzelf ben 15 kilo afgevallen met Herbalife, en voor mij is het heel gemakkelijk anderen te vertellen hoe ik dat gedaan heb.
Dit is dus de kracht o.a. van Herbalife. Distributeurs zijn enthousiast over hun eigen resultaat, en dat delen ze met anderen. Belangrijk is hierbij ook te vermelden dat je een product in de winkel kan kopen, je zelf moet aanmodderen, en werkt het niet ben je je geld kwijt, bij Herbalife is er een 30 dagen niet tevreden geld terug garantie. En als je dan bedenkt dat Herbalife al 24 jaar bestaat, betekent dat er dus haast niets terug komt.
Hoe heb je zelf kennisgemaakt met Herbalife en hoe ben je dealer geworden?
Zelf kwam ik als horecaonderneemster zeveneneenhalf jaar geleden met Herbalife in aanraking . Ik rookte heel erg veel en had weing energie. Bij een acupuncturist hoorde ik over Herbalife. Hij vertelde: Een gezond lichaam begint bij gezonde voeding. Heel sceptisch ben ik begonnen, maar al heel snel voelde ik me beter, en kreeg veel meer energie. (ik ben gelukkig al jaren van het roken af)
Wij waren zelf de horeca zat, veel werken, weinig tijd voor ons zelf, en zijn naar een Herbalife meeting gegaan om ons te verdiepen in het marketingsysteem. Na twee jaar hebben wij ons eerste horeca bedrijf verkocht en na drie jaar ons tweede bedrijf.
Nu doen wij Herbalife een aantal jaren full-time, dus hebben geen andere inkomsten als Herbalife, hebben over heel de wereld diverse distributeurs gevonden die er ook zakelijk mee aan de slag zijn gegaan.
We genieten nu van onze vrijheid, erkenning en waardering en ons inkomen groeit elke maand. (www.ideal-weight.nl)
Als je met Herbalife stopt, kom je dan weer aan zodat je
gedwongen bent weer te beginnen?
Als je stopt zal het niet zo zijn dat je direct aankomt, maar wat er soms gebeurt is, dat mensen hun oude eetpatroon weer gaat hanteren. Een eetpatroon wat er dus voor gezorgd heeft dat ze te zwaar werden, of minder vitaal of wat dan ook.
Als je je gewicht hebt bereikt met Herbalife, dames slanken gemiddeld vier kilo af per maand en de heren gemiddeld vijf kilo, adviseren wij de mensen het stabielprogramma te gaan gebruiken, een voeding van Herbalife per dag, en je houdt je gewicht onder controle.
Heb je ook een website met informatie over Herbalife?
Als je een vrouw op een voetstuk plaatst en haar wil beschermen
van alle drukte, ben je een macho.
Als je thuisblijft en het huishouden doet, ben je een watje.
Als je te hard werkt, is er nooit tijd voor haar.
Als je niet hard genoeg werkt, ben je een schooier.
Als je haar zegt hoe goed ze er uitziet, zijn het ongewenste intimiteiten.
Als je niets zegt, is het mannelijke onverschilligheid.
Als je huilt, ben je zwak.
Als je niet huilt, ben je ongevoelig.
Als je houdt van vrouwelijke vormen en sexy ondergoed, ben je pervers.
Als je daar niet van houdt, ben je homo.
Als je ervan houdt dat een vrouw haar benen scheert en in vorm blijft, ben
je een sexist.
Doe je dat niet dan ben je niet romantisch.
Als je haar bloemen koopt, wil je iets van haar.
Als je het niet doet, denk je niet aan haar.
Als ze hoofdpijn heeft, is ze moe.
Als jij hoofdpijn hebt, hou je niet meer van haar.
Als je te dikwijls wilt, ben je oversekst.
Wil je dat niet dan heb je iemand anders.
Als zij vrijgezel wil blijven, heet dat onafhankelijkheid.
Als jij vrijgezel wil blijven, heb je bindingsangst.
Als jij aan de telefoon hitsige dingen zegt, ben je een hijger.
Als zij aan de telefoon hitsige dingen zegt, is dat een euro per minuut.
Peter bezoekt samen met zijn maat Henk zijn oude moeder. Terwijl Peter gezellig met zijn moeder praat, eet Henk de pinda's op die op de tafel liggen. Als ze samen weer weg gaan, roept Henk: "Bedankt voor de pinda's."
Waarop Peters moeder vriendelijk zegt: "Je mag ze van mij hebben. Sinds mijn kunstgebit kapot is kan ik alleen de chocolade er nog vanaf zuigen."
De borstverkleining.
Mevr. Holt komt bij de dokter.
"U wilt zeker afvallen" zegt de dokter."Nee, dat is het niet, heb je de bladen niet gevolgd. Ik ben het vleesgeworden boegbeeld van een product om mee af te vallen," zegt Mevr. Holt en ze vervolgd, "Ik wil graag mijn borsten laten vergroten, maar ik wil geen silliconen want daar hoor je de laatste tijd van die rare verhalen over..."
"Dan blijft er nog maar een methode over" zegt de dokter. Mevr. Holt kijkt hem afwachtend aan. "En dat is dat je elke dag met een WC-papiertje tussen je borsten wrijft," vervolgt de dokter.
"Wat!?" zegt Mevr. Holt, "dat bestaat niet!"
"Tuurlijk wel" zegt de dokter, "dat is bij je kont toch ook gelukt?"
Het lilliputtervrouwtje.
Er komt een lilliputtervrouwtje bij de dokter.
Ze klaagt: "O dokter, ik heb toch zo'n last van mijn kruisje als het regent."
"Tja," zegt de dokter, "vandaag is het mooi weer, dus nu heeft u zeker geen last?"
"Nee, vandaag niet," zegt het vrouwtje.
"Nou," zegt de dokter, "komt u dan terug als het
regent."
Een paar dagen later komt het vrouwtje terug als het regent.
"En?" vraagt de dokter: "Hebt u vandaag wel last?"
"Ja, vandaag wel," zegt het vrouwtje.
"Gaat u dan maar even achter het scherm staan," zegt de dokter.
Wanneer het vrouwtje en de dokter achter het scherm zijn verdwenen, hoort de
assistente de dokter vragen: "Mag ik even een schaar alstublieft?"
De assistente gaat de schaar brengen.
Even later komen de dokter en het
vrouwtje weer achter het scherm vandaan.
"Loopt u nu eens even rond," zegt de dokter tegen het vrouwtje, "heeft u nu nog last?" "Nee," zegt het vrouwtje, "dank u dokter, het is helemaal over."
Hierop vertrekt het vrouwtje.
Ondertussen is de assistente bloednieuwsgierig geworden en vraagt:
"Dokter, wat heeft u nu eigenlijk gedaan?"
"Gewoon," zegt de dokter, "tien
centimeter van d'r kaplaarsjes afgeknipt."
En zoals altijd zitten wij te springen om bijdragen voor de rubrieken:
Reacties: Heb jij een reactie op de vorige SOFA of op SOFA in het algemeen, dan is dit dus een bijdrage voor deze rubriek.
Komkommertips: Denk hierbij aan ellenlange lijsten of lange moppen.
Op de hak: Hiervoor zijn we op zoek naar korte moppen.
Techies: Hiervoor zijn alle computervragen ontzettend welkom!
Recept: Alle recepten zijn welkom!
Alle bijdragen voor bovenstaande rubrieken kunnen gemailed worden aan SOFA.
Boekenwurm: Hiervoor zijn we op zoek naar stukjes waarin jij één of meerdere boek(en) beschrijft, waarop je anderen wilt attenderen.
Ook reacties op eerder behandelde boeken zijn van harte welkom. Alle bijdragen voor 'de boekenwurm' kunnen gemailed worden aan Lilian.
SOFA Panel: Wil je meedoen in het SOFA panel en lees je niet mee op vaart-familie. Als het niet teveel moeite is om 15 min. per 14 dagen aan het invullen van de panel vragen te besteden, dan lijkt het ons leuk als jij je opgeeft. Opgeven voor het 'SOFA panel' kan bij Ingrid.
What's in a name: Voor onze rubriek over scheepsnamen, zijn we op zoek naar mensen die wat willen vertellen over de betekenis van hun scheepsnaam of een leuke anecdote hebben over hun scheepsnaam. Opgeven voor 'What's in a name' kan bij Jeanine.
Wat heb jij gedaan dit weekend: Wil jij in max. 2 x 40 woorden vertellen wat je dit
weekend hebt gedaan en komend weekend gaat doen? Opgeven voor 'Wat heb jij gedaan dit weekend' kan bij Korina
Huishoudmand: Voor deze rubriek zijn wij op zoek naar allerhande huishoudtips!
Denk hierbij aan eierkook tips, besparingstips, schoonmaaktips of
persoonlijke ervaringen met nieuwe producten die op de
markt komen,bv nieuwe drankjes,kant en klare groentesausjes,
magnetronmaaltijden, huishoudelijke apparaten,
nieuwe schoonmaak en poetsmiddelen enz. enz.. Al je tips kun je mailen naar Korina
Let wel, bovenstaande rubrieken kunnen alleen bestaan als men zich hiervoor opgeeft!
Schroom dus niet en geef je nu op!!!
Contact:
Heeft u een reactie?
Ook een reactie? Mail naar Henriette.
of maak gebruik van het formulier:
Je kunt een ander evenveel leesplezier bezorgen als je nu zelf ervaart!
Stuur deze SOFA door naar een goede bekende en nodig hem/haar uit zich te
abonneren met een e-mail naar: majordomo@vaart.nl met de tekst: subscribe
vaart-sofa
Je kunt ook deze link als leestip doorsturen: www.vaart.nl/familie
